Hoofdpijn en migraine

Hoofdpijn is een van de meest voorkomende gezondheidsklachten. De pijn kan variëren van een lichte, drukkende hoofdpijn tot een hevige migraineaanval met misselijkheid en overgevoeligheid voor licht of geluid. Sommige mensen hebben af en toe hoofdpijn, terwijl anderen wekelijks of zelfs dagelijks klachten ervaren.

Hoofdpijn kan een grote invloed hebben op het dagelijks leven. Werken, sporten, concentreren of ontspannen wordt vaak moeilijker wanneer de klachten regelmatig terugkomen.

Acupunctuur en Chinese kruidengeneeskunde worden al eeuwenlang toegepast bij verschillende vormen van hoofdpijn. Binnen de Chinese geneeskunde wordt niet alleen gekeken naar de pijn zelf, maar vooral naar de factoren die ervoor zorgen dat de klachten ontstaan of blijven terugkomen.

Westerse aandoeningen waarbij hoofdpijn een rol speelt

Hoofdpijn is een symptoom en kan verschillende oorzaken hebben. Het komt onder andere voor bij:

spanningshoofdpijn;
migraine;
cervicogene hoofdpijn (hoofdpijn afkomstig vanuit de nek);
clusterhoofdpijn;
sinushoofdpijn;
hormonale hoofdpijn;
medicatie-overgebruikshoofdpijn.

Bij veel mensen wordt echter geen duidelijke lichamelijke afwijking gevonden. Ook zonder specifieke diagnose kan terugkerende hoofdpijn een grote invloed hebben op het dagelijks functioneren.

Mogelijke oorzaken

Er zijn veel factoren die kunnen bijdragen aan het ontstaan van hoofdpijn. Soms is er één duidelijke oorzaak, maar vaak spelen meerdere factoren tegelijk een rol.

Veelvoorkomende oorzaken zijn:

stress of langdurige mentale spanning;
nek- en schouderspanning;
langdurig beeldschermwerk of een verkeerde houding;
een bepaalde fase van de menstruatiecyclus;
vermoeidheid of onvoldoende herstel;
slecht slapen;
onregelmatig eten of uitdroging;
bepaalde voedingsmiddelen of alcohol;
een verkoudheid of bijholteontsteking.

Vaak merken mensen dat de hoofdpijn steeds onder vergelijkbare omstandigheden terugkomt. Het herkennen van deze factoren kan helpen om de klachten beter te begrijpen.

Wat kan acupunctuur doen?

Acupunctuur is gericht op het ondersteunen van het natuurlijke herstelvermogen van het lichaam en het reguleren van lichaamsfuncties die een rol kunnen spelen bij terugkerende hoofdpijn. De behandeling wordt afgestemd op uw persoonlijke situatie en kan gedurende het behandeltraject worden aangepast wanneer uw klachten veranderen.

Veel mensen ervaren tijdens of direct na een behandeling merkbare ontspanning. Bij langdurige of regelmatig terugkerende hoofdpijn zijn meestal meerdere behandelingen nodig om een stabiel resultaat op te bouwen.

Afhankelijk van uw klachten kan een behandeling gericht zijn op:

het verminderen van de heftigheid en frequentie van hoofdpijnaanvallen;
het verlichten van pijn tijdens een acute aanval;
het loslaten van spanning in nek en schouders;
het bevorderen van ontspanning tijdens en direct na de behandeling;
het verbeteren van de nachtrust;
het ondersteunen van het lichaam bij chronisch terugkerende klachten.

Wat kan Chinese kruidengeneeskunde doen?

Chinese kruiden worden vaak ingezet als aanvulling op acupunctuur. Waar acupunctuur tijdens de behandeling ondersteuning biedt, werken kruiden dagelijks door tussen de behandelingen in. De kruidenformule wordt afgestemd op uw persoonlijke situatie en kan gedurende het behandeltraject worden aangepast.

Afhankelijk van de oorzaak van de hoofdpijn kunnen Chinese kruiden ondersteuning bieden bij:

het reguleren van hormonale schommelingen die aan de hoofdpijn kunnen bijdragen;
het opbouwen van energie en veerkracht bij vermoeidheid of uitputting;
het ondersteunen van de spijsvertering, wanneer dit een rol speelt bij de klachten;
het versterken van het lichaam op de langere termijn, om de kans op terugkerende hoofdpijn te verkleinen;
langdurige ondersteuning bij chronische klachten, als aanvulling op de acupunctuurbehandelingen.

Acupunctuur en Chinese kruidengeneeskunde vullen elkaar regelmatig aan en worden daarom vaak gecombineerd.

Hoe kijkt de Chinese geneeskunde naar hoofdpijn?

Binnen de westerse geneeskunde staat vaak de diagnose centraal, zoals migraine of spanningshoofdpijn. Binnen de Chinese geneeskunde wordt daarnaast gekeken naar welke lichaamsfuncties uit balans zijn geraakt en hoe verschillende klachten met elkaar samenhangen.

Bij hoofdpijn speelt vooral het Lever-orgaansysteem een belangrijke rol. Dit orgaansysteem is niet hetzelfde als de lever uit de westerse geneeskunde, maar beschrijft een verzameling functies die onder andere betrokken zijn bij het soepel laten verlopen van lichaamsprocessen en het omgaan met stress en emoties. Bij sommige vormen van hoofdpijn spelen ook het Milt-orgaansysteem (betrokken bij de spijsvertering) en het Nier-orgaansysteem (betrokken bij de opbouw van energie en voeding van het lichaam op de lange termijn) een rol. Elk orgaansysteem is, net als ieder ander orgaansysteem binnen de Chinese geneeskunde, verbonden met een meridiaan waarlangs volgens deze visie Qi en Bloed door het lichaam circuleren.

Wanneer één of meerdere orgaansystemen minder goed functioneren, ontstaat vaak een herkenbare combinatie van klachten. Zo'n combinatie van symptomen wordt binnen de Chinese geneeskunde een patroon genoemd. Hierdoor kunnen twee mensen met dezelfde vorm van hoofdpijn toch een verschillende behandeling krijgen. De patronen die bij hoofdpijn het meest voorkomen zijn:

Stress en spanning (Lever Qi-stagnatie)

Stress en langdurige spanning kunnen ervoor zorgen dat processen in het lichaam minder soepel verlopen. Dit is één van de meest voorkomende patronen bij terugkerende hoofdpijn.